Bem-Vindo ao Melhor da Vida Saudável, o Seu Espaço Dedicado a Tudo o Que é Essencial Para Uma Vida Mais Saudável, Equilibrada e Feliz.
2. Ação Anti-inflamatória e Analgésica Natural Os óleos essenciais presentes no louro, como o cineol e o eugenol, demonstraram possuir potentes propriedades anti-inflamatórias. O consumo regular do chá pode auxiliar na redução da inflamação em todo o corpo, aliviando dores articulares, musculares e de cabeça. Essa ação anti-inflamatória também pode ser benéfica em condições como […]
Leia Mais
Benefícios da Aveia para a saúde a aveia é rica nutricionalmente. Ela tem mais proteína do que a maioria dos grãos e também contém inúmeras vitaminas e minerais. Ela contém antioxidantes e uma fibra solúvel chamada beta-glucana, que auxilia vários sistemas do corpo. A aveia é considerada um super alimento rico em fibras. Vitaminas e […]
Leia Mais
Cúrcuma é parente do gengibre , esse tempero amarelo-alaranjado vívido é comum na culinária indiana, do sudeste asiático e do Oriente Médio. Também é usado como remédio em lugares como a Índia há séculos para tratar problemas como problemas respiratórios. Ultimamente, a cúrcuma tem sido elogiada como um superalimento que pode combater o câncer , […]
Leia Mais
Tilápia Com Parmesão Receita de tilápia no forno com parmesão é um sucesso total, pois é cheia de sabor em poucas de mordida graças à suculência .Sirva com arroz e vegetais ou com o acompanhamento de sua preferência. Ingredientes para Tilápia Parmesão: Ovo: Bata levemente o ovo para misturar apenas a gema e a clara.Queijo […]
Leia Mais
Receitas salmão assado no forno saudável salmão assado no forno com crosta de bordo e ervas. O salmão defumado se tornou um ingrediente essencial na culinária e em dietas saudáveis, não apenas por sua versatilidade e simplicidade, mas também pelos inúmeros benefícios que traz ao corpo e à mente. Ingredientes 1 (1,5 kg) lado de […]
Leia Mais
Este vinagrete de limão com mel e mostarda vai fazer você querer comer salada em todas as refeições: Este vinagrete de mostarda e mel é feito facilmente ao agitar alguns ingredientes em uma jarra. Sirva o molho sobre suas folhas verdes favoritas, como mix de primavera ou couve. Também combina bem com frango ou salmão […]
Leia Mais